根據調查得知，假如人的一輩子按照工作四十年來計算的話，那么上班族坐在辦公椅上面的時間約等于八萬個小時。那么，對于上班族而言，挑選到一把稱心如意的辦公椅至關重要。但是有了一把好得辦公椅，消費者真的會調節嗎？
很多上班一族的看法，一把合適的辦公椅，要具備三個特點——能轉動、可調節高度，還有就是在椅子腰部要有一個腰靠。那么，有這三樣就算是一把好椅子了嗎？
其實并不是，椅子的表面設計最好是要有彈性的，并且能夠透氣，這樣可以保證消費者坐在上面既感到舒適又不會覺得悶。
另外辦公椅椅背的舒適程度也至關重要。人們每天處于工作狀態時，并不總是處于一個固定坐姿。有時身體向后依靠、左右搖晃、甚至左右轉身時，都需要椅背給予身體支撐。
在人們傾仰休息的時候，可以通過扶手長度的調節來使手肘有個倚靠。同樣在人們伏案操作的過程當中，通過扶手的前傾，來讓手肘有所支撐。包括扶手的高度調節和角度調節，可以使各種不同體型的用戶都能達到最佳的辦公姿勢。
可調節的是坐墊本身的高度，再其次可以調節的是扶手的高度，然后可調節的是坐下來的時候，我們的靠背前、后、傾斜的角度，除此以外，還可以調節的是肩膀、頭部支撐的部位，這是最基本可以調節的幾個部分。那么比較舒適、合理的高度是大腿跟小腿形成的這個角度，略小于90°。
最后，即便有了最合適、最好的辦公椅，長期工作也需要調整姿勢。如果久坐對身體并不理想，如果坐了一小時 應該站起來活動最少三分鐘，走一走，讓血液能夠循環，已經比較僵硬的身體的一些部位，能夠活動，得到放松。
最后給消費者一些建議，對于不能調節的椅子，最好在后腰位置添加護腰靠墊，能夠有效緩解腰部壓力。對于人體工學椅，椅子的可調節范圍越多越好，可調節幅度越大越好。選購辦公椅，不要過于注重產品外觀，要長時間坐在上面使用一下，再決定是否購買。